NGỌC TRINH

Nợ bài này 3 tháng - Iam So Sorry 🥺🥺🥺

Tips cho các bạn bị vấn đề về dạ dày. Trinh đã áp dụng và thấy cực kỳ hiệu quả nhé!

Trinh có 1 thói quen để giảm cơn đau mỗi khi bị đau bụng, đau dạ dày đó chính là nằm nghỉ ngơi thư giãn và nghe 1 bản nhạc nhẹ nhàng, thả lỏng cơ thể dừng suy nghĩ. Lúc này tránh tuyệt đối việc ngồi lâu vì sẽ gây áp lực lên dạ dày gây đau hơn.
Uống 1 ly nước ấm và đắp túi chườm nóng lên vùng bụng trong lúc chờ cơn đau qua.
Đó là những biện pháp tạm thời, sau 30-60p cơn đau sẽ giảm, có thể biến mất. Tuy nhiên vấn đề sâu xa thì chưa nhé.

Còn về lâu dài thì duy trì 1 lối sống lành mạnh là điều cực kỳ cần thiết để phòng tránh và hạn chế những căn bệnh về dạ dày nhé cả nhà:
- Ăn uống ngủ nghỉ đúng giờ, hạn chế ăn đồ cay nóng, chiên xào. Trinh đi ngủ rất sớm. Ít khi nào ngủ muộn quá 11h tối
- Uống nước mật ong pha chanh (vài giọt) đều đặn mỗi sáng khi bụng đói. Trinh thường thay mật ong bằng Mỹ nhân hoàng cung luôn vì nó có tác dụng tương tự và giúp đẹp da nữa.
- Và ai đã bị chứng Dạ dày cảm thấy gây ảnh hưởng nhiều ko còn là chuyện "thỉnh thoảng" thì uống thêm 4 Viên Dạ Dày Tinh Nghệ Nano CumaNotech mỗi ngày. Trinh đã uống được một thời gian khoảng hơn 3 tháng gần đây và hiệu quả cực kỳ rõ rệt. Hiện nay tình trạng đau thượng vị, ợ chua, ợ hơi là ko còn nữa. Ăn uống tiêu hoá tốt hơn hẳn.
Dạ dày tốt sẽ ko chỉ giúp bạn khoẻ mạnh mà còn giúp chúng ta có một nhan sắc thần thái đẹp nha mọi người💪🏻

Quan trọng nhất là không để bản thân căng thẳng, áp lực quá mức nha.
Chúc cả nhà bình an qua mùa dịch ❤
#ngoctrinh #ngoctrinh89

Tags:

About author

not provided

Official Fanpage Ngoc Trinh (Fanpage chính thức và duy nhất)

Nợ bài này 3 tháng - Iam So Sorry 🥺🥺🥺 By NGỌC TRINH 2021-08-14 12:00:56 有 1,224 人按讚 Share this:

NGỌC TRINH

About author

Nợ bài này 3 tháng - Iam So Sorry 🥺🥺🥺

By NGỌC TRINH
2021-08-14 12:00:56 有 1,224 人按讚

Share this: